●イキイキ運動教室 脳トレ●
- kurodamahouse
- 20 時間前
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いつもは右手と右足を同時に広げる、左手と左足を同時に広げる、右手と右足を同時に閉じる、左手と左足を同時に閉じる４ステップのトレーニングをしています。
たまに脳を混乱させる意地悪なトレーニングを入れることにしています。
この動画では手を広げるのではなく、手で頭の後ろを触る、手を閉じるのではなくお尻を触るに変えています。
いつも慣れている動作から少し変化させると、皆さん結構混乱してしまいます。
たまには頭を混乱させる脳トレをするのも面白いです。
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