3月途中から麻雀イベント名を「昭和パーク」に変更しました。 昭和歌謡曲を聴きながら（音楽回想法）、アイソメトリクス運動を間に挟んで、指と頭を使う麻雀（脳トレ）で「ココロ」も「カラダ」も「脳」も同時に鍛える、「健康な麻雀」ではなく、「健康になる」正真正銘の健康麻雀を行っています。 アイソメトリクスの時はお尻を締めて、お腹に力を入れながら行うので、ほぼ全身運動になるようにしています。 膝の間に「げんこつ」を作り、「げんこつ」は膝を開こうとする、膝は「げんこつ」を閉じようとする全身運動を必ず行っています。 今日は全員が満貫以上の手であがり、凄まじいゲームになりました。 しかも初めて半ちゃんが終わって、２回目の半ちゃんに突入する凄い進歩の日となりました。 両手に間には１万円札があると思って思い切り押さえます 「げんこつ」は開こうとする、膝は「げんこつ」を押さようとするので全身運動になります
