●イキイキ運動教室 脳トレ●
- kurodamahouse
- 3 日前
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イキイキ運動教室では、スクエアステップマットの上で筋トレ、バランストレーニング、脳トレを行っています。
これはマットの上に黄色の丸いフェルトをランダムに置いて、自由に４歩進みますが４歩目で必ず黄色いフェルトを踏む脳トレです。
3歩目で踏みましょう！4歩目で踏みましょうと条件を変えていきます。
歩数が増えると皆さん難しくなるようです。
どうしても分からないときは、一歩下がってくださいと案内しています。一歩下がると全員簡単に出来るようになります。
たまにこういう脳トレをして遊んでいます。４歩目に手を叩きましょう等、条件を増やしていくと面白いです。
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