●イキイキ運動教室 筋トレ●

　いつもは,つま先だけで、踵だけで歩く筋トレをしていますが、たまには変わったことをしてみましょうと、つま先立ちで斜めに進む練習をしてみました。

　時々こうした面白い動きをしながらトレーニングを楽しんでもらっています。

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いつもと違う事をと、つま先歩きで斜めに進むをしてみました