●イキイキ運動教室 バランス●

　魔法の杖（３色棒）を両手で持って、両腕をしっかり上に上げたままの姿勢で、つま先だけで歩くトレーニングです。

　しかもつま先は、足を少し幅広にして歩かないといけないので、なかなか難しいバランストレーニングになります。

　とにかく下半身と体幹のトレーニングを徹底的に行います。

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魔法の杖を真上に持ったままで、つま先歩きをするバランストレーニングです。