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●イキイキ運動教室 バランス●

  • 執筆者の写真: kurodamahouse
    kurodamahouse
  • 2 日前
  • 読了時間: 1分

 つま先だけで歩くトレーニングを普段していますが、魔法の杖(3色棒)を前で持ったままで、つま先だけで、さらに横歩きする運動です。  つま先だけで歩くのも、結構難しい運動ですが、たまにですがこのような横歩きの練習をしています。

 向きを変えて右足スタートと左足スタートの両方を必ずします。


魔法の杖(3色棒)を前に持ったまま、つま先だけで横歩き

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