●26.5.18イキイキ運動教室●

　クロダマハウスのイキイキ運動教室はスクエアステップ　エクササイズを導入して認知症予防・転倒予防に特化した筋トレが多めの運動教室です。

　プログラムは筋トレ（下半身）、バランス（体幹）、脳トレ（ドュアルタスク等）に分けて運動しています。最後はレクリエーションで色々なゲームをするのですが、一番盛り上がるのはレクリエーションです。

　いつも使っている新聞紙で作った３色棒と風船でゲームをしていますが、右手、左手に持ち替えて数種類のゲームを行いました。