21.3.27 はれの日サロン　イベント

　昨日は常盤平駅前の「はれの日サロン」の2階にある会場で、ディスコイベントをして来ました。レコードを使った回想音楽法で楽しんでもらっていますが、音楽を聴くだけでは勿体ないので、エクササイズを先月から取り入れています。

　新聞紙を丸めて作った「３色棒」を使って投げたり、振ったりして軽運動を行っています。懐かしい曲を聴きながらリズムに合わせて体を動かし、皆さんに凄く楽しんで頂きました。昭和歌謡のリズムに合わせて体を動かすと、一番脳トレに効果があるそうですよ！