●イキイキ運動教室 脳トレ●

　イキイキ運動教室では、筋トレ系、バランス系、脳トレ系のトレーニングをしていますが、リズムに合わせてカラダを動かすのは、結構難しい脳トレです。 　左右の手足を動かすのは女性が得意で、エアロビクスの人気が女性には今も根強いのは納得します。 　女性の平均寿命が長いのは、こういうことを難なく出来るところなのかなと思ってしまいますね。

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