●イキイキ運動教室 筋トレ●

　普段はマットの上だけで練習をするので2.5mの距離のトレーニングですが、たまには楽しみながら長い距離をしましょうと軍隊行進を体育館の端から端まで行いました。

　膝をしっかり伸ばして出来るだけ足を上に上げながら行進するトレーニングですが、これが結構きつい運動です。

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普段はマットの上で行うので３m弱ですが、たまには長い距離をしましょうと軍隊行進を行いました