●イキイキ運動教室 レク（敏捷性） ●
- kurodamahouse
- 6月14日
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イキイキ運動教室では色々なレクリエーションを行っています。
得点競争のレクも盛り上がりますが、二人一組で魔法の杖（２色棒）を投げ合うレクもあります。
「右手」で投げて「左手」で魔法の杖(２色棒)をつかむ敏捷性のトレーニングですが、とても難しいので凄い脳トレになっています。
しかも足を屈伸してつかむようにしているので、知らず知らずにスクワットをしていて、ちゃんと筋トレもしています。
※魔法の杖は、長いものと（３色棒）、短いもの（２色棒）の２種類を使い分けています。
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