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●21.2.27 ハレルヤDayディスコ イベント●

 今日は松戸市常盤平駅前にある「はれの日サロン」さんのディスコイベントに行きました。踊る人ばかりではないので、新聞紙を3色のビニールテープで丸めた3色棒を使い、座っている人に軽運動指導をしました。 

 3,4曲に1回の頻度で3色棒を持って、音楽のテンポに合わせて腕と足を動かす運動をしましたが、指導をしていない時も、自由に3色棒をリズムに合わせて動かし楽しんでいました。懐かしい曲を聴くと自然と身体が動きますね!




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